Il primo corso preparto in Italia interamente dedicato al sonno del neonato.
Un videocorso pratico, empatico e senza giudizio che ti accompagna dalla gravidanza alle prime notti a casa, per farti arrivare preparata, consapevole e più serena.

Cosa troverai

9 moduli pratici e immediati, da seguire al tuo ritmo, che ti guideranno passo dopo passo:

• Fisiologia del sonno del neonato: cosa aspettarti davvero, differenze con il sonno adulto e come osservare i segnali di stanchezza.

• Ambiente nanna: come preparare un lettino/culla sicuro, luci, rumori e linee guida SIDS; room-sharing e bed-sharing in sicurezza.

• La prima notte e la prima settimana a casa: cluster feeding, sonno leggero, ruolo del partner e strumenti pratici che ti aiutano subito.

• Routine morbide: esempi concreti per creare serenità senza rigidità.

• Calmarsi e calmare: comprendere il pianto come linguaggio e tecniche di contenimento efficaci.

• Lista nascita della nanna: cosa serve davvero, cosa è utile e cosa invece puoi evitare.

• Uscite e imprevisti: come gestire la nanna fuori casa, viaggi in auto e piccoli intoppi quotidiani.

• Dal primo mese in poi: come evolvono i ritmi e cosa significa davvero “regressione”.

• La tua bussola personale: osservazione, coerenza e flessibilità per costruire la tua strada, senza manuali rigidi.

Perché scegliere La Prima Nanna

✨ È l’unico corso preparto dedicato al sonno.
✨ È pensato da una mamma, per le mamme: concreto, senza giudizio e rispettoso dei bisogni di ogni famiglia.
✨ È digitale, sottotitolato e fruibile quando vuoi: perfetto anche se il tuo bimbo è un “bambino koala”.
✨ Ti prepara davvero a quello che succederà, così da ridurre ansia e notti insonni.